Kalm met Klassiek

Kalm met Klassiek:

Drukke kinderen, talloze afspraken, telefoontjes, appjes, mails... In de drukte, haast en hectiek van het dagelijks leven is het goed af en toe even stil te staan. Pas op de plaats, rustig ademhalen en tot jezelf komen. En daar gaat Kalm met Klassiek je bij helpen!

In de podcastreeks van AVROTROS en NPO Radio 4 'Kalm met Klassiek' krijg je elke werkdag een dosis ontspanning toegediend. Ab Nieuwdorp kiest dagelijks een kalmerend klassiek werk voor je uit, van Bachs 'Air' tot Pärts 'Spiegel im spiegel', en laat je tot rust komen. Soms aangevuld met ademhalingstips en meditatie-oefeningen, maar vaak ook gewoon met alleen de muziek. Want niks is beter voor lichaam en geest dan klassieke muziek. Ogen dicht, de wereld op stil en even uitschakelen. Adem in, adem uit...

Podcast afleveringen

#195 - Ontspanning V - 'Concert voor twee klavecimbels, strijkers en continuo' van Bach

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Vandaag twee musici aan zet: Arthur en Lucas. De pianobroers spelen het prachtige ‘Concert voor twee klavecimbels, strijkers en continuo’, bewerkt voor twee piano’s. En wij gaan genieten. De week is al druk genoeg, ons momentje rust houden we gewoon lekker simpel. Jij en Ab, misschien een lekkere kop thee of een goede koffie, en de muziek. Soms heb je niet meer nodig, toch?

#194 - Ontspanning V - 'Inviolata, integra et casta es' van Josquin des Prez

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Vandaag is het samen ontspannen op muziek van Josquin des Prez. Daarvoor moeten we een paar eeuwen terug, naar de 16e eeuw. Deze componist wordt gezien als een van de grootste en belangrijkste van de renaissance. Zijn ‘Inviolata, integra et casta es’ wordt normaal gesproken gezongen door vijf stemmen, maar hoor je straks in een versie voor blokfluit, gespeeld door blokfluitkwintet Seldom Sene. Een heel bijzondere versie. Geniet!

#193 - Ontspanning V - 'Sleep' van Eric Whitacre

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Vandaag met het meditatieve en emotionele ‘Sleep’ van Eric Whitacre, een Amerikaans componist die het speelveld tussen klassieke en moderne muziek bewandelt. Zijn natuurlijke talent voor koormuziek haalt het mooiste uit de menselijke stem naar boven. Geniet ervan.

#192 - Ontspanning V - 'Cinderella' van William Alwyn

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Met mooie muziek, een gezellig praatje en een portie rust.  Dat is ook precies wat we nu gaan doen. Lekker tot rust komen samen. Natuurlijk weer op een fijn klassiek werk: vandaag heeft Ab gekozen voor ‘Cinderella’ van de Britse componist William Alwyn. Een kalmerend pianowerk, dat je gaat verrassen. Wees de prinses, of prins, op het feestelijke bal!

#191 - Ontspanning V - 'She walks in beauty' van Voces8

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Het is maandag, de laatste dag van mei en een mooie start van een nieuwe week. Een week vol mogelijkheden, kansen en hopelijk ook voldoende ontspanning. Ab heeft deze week weer vijf prachtige en afwisselende klassieke werken voor je klaarstaan. Dit keer zonder thema en zonder actuele aanleiding, maar met overkoepelende eigenschap: allemaal net zo mooi. Hij haalt vandaag de overweldigende stemmen van Voces8 erbij, een Britse groep a capella-zangers. Straks hoor je ‘She walks in beauty’, een tekst van dichter en schrijver Lord Byron. Een continue betoverende flow aan stemmen, in hun magische, eigen geluid. Geniet ervan!

Fit op 4: Hardlopen op klassieke muziek met Ab Nieuwdorp

Helemaal tot rust gekomen bij 'Kalm met Klassiek'? Tijd voor wat beweging!

In de podcast 'Fit op 4' leert Ab Nieuwdorp - naast mindfulness coach ook running coach - je hardlopen op klassieke muziek. Er zijn twee series: de eerste reeks, bedoeld voor beginners, coacht je in 9 weken van 0 tot 30 minuten non-stop rennen. De tweede reeks, voor de meer gevorderde renner, leert je in 10 weken van 30 tot 60 minuten non-stop rennen.

Ab loodst je er op zijn eigen, motiverende manier doorheen. Hij laat je energieke klassieke muziek horen om lekker op te rennen, en zorgt in de rustmomenten voor fijne muziek om je hartslag weer te laten dalen. De muziek wordt afgewisseld met grappige feitjes en weetjes over de muziek, de componisten en de musici.

De coaching en het schema zijn afgestemd met een expert en zorgen met afwisselende interval- en duurlooptraining voor een gezonde opbouw.

Klaar voor de start? Af! De podcast 'Fit op 4' is te beluisteren via NPO Radio 4 (https://www.nporadio4.nl/podcasts/fit-op-4).

#190 - Johann Sebastian Bach - 'Cellosuite, nr. 1'

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. “Het is het speciale terrein van muziek om ons hart te raken.” Johann Sebastian Bach wist het in de 17e eeuw al. Muziek kan tot in het diepst van onze ziel komen. Dat is ook wat we ontdekken in deze podcast, Kalm met Klassiek. Hallo, leuk dat je er weer bent! In deze serie trakteert Ab je elke werkdag op mooie muziek en fijne ontspanning. Het is de laatste dag van deze week vol Johann Sebastian Bach. We besluiten hem met de prachtige eerste ‘Suite voor solo cello’, gespeeld door de Letse cellist Mischa Maisky. Alvast een mooi weekend gewenst!

#189 - Johann Sebastian Bach - 'Was Mein Herz von dir begehrt'

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Deze hele week staat in het teken van klassiek pionier Johann Sebastian Bach. Een geweldige componist, die in al zijn veelzijdigheid en talent de klassieke weg voor musici, componisten en dirigenten vrijbaande. De man die de beweging in gang zette. Naast grootse symfonien, schreef hij ook een hele hoop fijne, rustgevende muziek. Waaronder het prachrige 'Jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Deze hele week staat in het teken van de grote Johann Sebastian Bach. Een geweldige componist, die in al zijn veelzijdigheid en talent de klassieke weg voor musici, componisten en dirigenten vrijbaande. De man die de beweging in gang zette. Naast de vele grote symfoniëen, was Bach ook uitmuntend in het schrijven van rustige muziek. Zoals 'Was Mein Herz von dir begehrt'. Ga lekker zitten, haal rustig adem en laat je meevoeren door de muziek.

#188 - Johann Sebastian Bach - 'Concert voor viool en hobo'

Welkom terug bij de Bachweek van de podcast Kalm met Klassiek, waarin Ab je elke dag een rustgevend klassiek werk van de grote Johann Sebastian Bach laat horen. Geniet vandaag van het ‘Concert voor hobo en viool in c klein’, gespeeld door violiste Janine Jansen en hoboïst Ramón Ortega Quero. Internationaal, kalmerend en overrompelend mooi.

#187 - Johann Sebastian Bach - 'Franse Suite, nr. 3'

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Het is Bachweek en dat betekent dat Ab je elke dag een verrassend en rustgevend werk van Johann Sebastian Bach laat horen. Ook inspireert Ab je met een dagelijkse Bach-quote. Vandaag is de route uitgestippeld naar Frankrijk, naar de derde ‘Franse Suite’ van Bach. C'est la vie, geniet ervan!

#186 - Johann Sebastian Bach - 'Die Kunst der Fuge'

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Ook op Tweede Pinksterdag! Deze week zet de klassieke zender NPO Radio 4 componist Johann Sebastian Bach in het zonnetje. En dat is precies wat Ab ook gaat doen in Kalm met Klassiek. De komende dagen laat hij je de mooiste muziek horen van één van de grootste vernieuwers van onze klassieke geschiedenis. Een pionier op het gebied van instrumenten, van melodieën, harmonieën en genres. Ontspan en geniet van Bachs wonderbaarlijke 'Die Kunst der Fuge'.

#185 - Songfestival - 'Birth of a New Age' van Jeangu

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Morgenavond is de finale van het Songfestival in Rotterdam. Ab sluit deze klassieke Songfestival-week dan ook op een passende manier af: met het nummer dat dit jaar voor Nederland strijdt in de finale. ‘Birth of a New Age’ van Jeangu Macrooy. Een powersong, waarbij je al je kracht naar boven kan halen. Dit keer niet in de klassieke versie, maar in de originele, zoals hij morgen ook klinkt. In het liedje hoor je de sterke Surinaamse uitspraak ‘Yu no man broko mi’. Niemand kan mij breken. En zo is het. Geniet ervan, en proost op een mooi weekend en een mooi Songfestival. Tot maandag!

#184 - Songfestival - 'Non ho l’età' van Gigliola Cinquetti

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Het is de week van het Songfestival, en daarom kiest Ab vijf dagen lang voor fijn Songfestivalhits om bij te relaxen. Soms lekker rustig - voor de kalme dagen - en soms juist lekker powerful - voor de dagen waarop je wat meer kracht nodig hebt. Vandaag gaan we zwijmelen. Neem plaats op een Italiaans terras, bestel een lekkere pizza en een rode wijn en droom weg bij ‘Non ho l’eta per amarti’, de Italiaanse inzending van 1964, gezongen door Gigliola Cinquetti. Zwijmel je mee?

#183 - Songfestival - 'Hemel en aarde' van Edsilia Rombley

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. We zitten halverwege onze klassieke Songfestival-week. Elke dag laat Ab je een nummer uit het rijke Songfestivalverleden horen. Uit ons eigen land, maar ook verder uit Europa. Want tijdens dit muziekfestival zijn we samen een: het is een finale van verbondenheid. Kalm met Klassiek staat voor rustige muziek, maar het staat ook voor kracht. In onszelf en om ons heen. Daarom vandaag een echte powersong, om alle energie bij jezelf naar boven te halen. We kijken naar wat er meer is tussen hemel en aarde met het lied, jawel… ‘Tussen hemel en aarde’. Op het Songfestival gezongen door Edsilia Rombley en vandaag door zangeres Noah Blindenburg. Inclusief begeleiding door Het Balletorkest. Douze points… voor jou! Geniet ervan!

#182 - Songfestival - 'Birds' van Anouk

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Welkom bij een nieuwe dag. Of kan Ab beter zeggen... Hello, goodevening, welcome to Eurovision 2021! Omdat het komende weekend de grote finale van het Eurovisie Songfestival plaatsvindt laat Ab je deze week fijne Songfestivalklassiekers horen. Maar dan anders dan je gewend bent. Door een klassiek orkest! Geniet van het prachtige 'Birds' van zangeres Anouk, de Nederlandse inzending van 2013. Spreid je vleugels, vlieg mee en kom lekker tot rust.