Muziek luisteren tijdens werk: handig of niet?
- Klassiek
- Muziek luisteren tijdens werk: handig of niet?
Sommige mensen zweren erbij: een lekker muziekje op tijdens het werken of studeren. Maar vindt je brein dat ook prettig?
foto: NPO Radio 4
Omgevingsgeluiden verdwijnen door muziek
Door de coronacrisis zijn veel mensen thuis aan het werk. Dat is niet altijd even makkelijk. Uiteraard besluiten je buren om het gras te maaien, terwijl jij op dat moment een belangrijke vergadering moet voorbereiden. Omgevingsgeluiden zijn dus erg storend als je je moet concentreren op je werk. In dit geval kan muziek uitkomst bieden. Door muziek op te zetten, verdwijnen de omgevingsgeluiden naar de achtergrond. Je hersenen zullen zich focussen op die ene geluidsbron, waardoor je je veel minder ergert aan de lawaaimakende buren.
Het is overigens af te raden om muziek op te zetten die je nog niet eerder hebt gehoord. Als je brein onbekende muziek moet verwerken, wordt er meer gevraagd van je concentratievermogen en energie. Ook vinden je hersenen het niet prettig als je muziek opzet waarin zang of rap voorkomt. Het wordt moeilijker om te focussen als je brein ook nog tekst moet verwerken.
Repetitieve taken beter uitgevoerd met muziek
Als je bepaalde taken vaak herhaalt, treedt er gewenning op. Je hoeft dan niet meer hard na te denken om de taak uit te voeren. Onderzoek wijst uit dat je productiever wordt als je muziek luistert tijdens de uitvoering van die taken. Door muziek te draaien die je prettig vindt, komen er gelukkigmakende stofjes (neurotransmitters) vrij in de hersenen. Hierdoor ben je vrolijker en minder gestrest bij het uitvoeren van je werkzaamheden!
Stilte soms beter
Als je je echt moet concentreren op een nieuwe taak die je nog niet eerder hebt uitgevoerd of als je zware materie moet instuderen, dan vindt je brein het prettiger om stilte te ervaren. Als je namelijk in opperste staat van concentratie moet zijn, dan willen je hersenen niet ook nog geluiden moeten verwerken. Als je toch graag muziek wilt draaien tijdens het leren, zet dan liever rustige muziek op waar geen grote tempowisselingen en tekst in voorkomen.
Speellijst Concentratie
Met deze muziek kun je je beter focussen op werk of studie:
Concentratie & focus
Notturno voor elf blazers - compleet
Felix Mendelssohn-Bartholdy
Uitvoerenden: Nederlands Blazers Ensemble, David Porcelijn (Dirigent)
Fratres
Arvo Pärt
Uitvoerenden: Radio Filharmonisch Orkest, Jaap van Zweden (Dirigent)
Im Sommerwind
Anton Webern
Uitvoerenden: Radio Filharmonisch Orkest, Mark Elder (Dirigent)
Concert voor piano en orkest nr.20, KV.466 in d kl.t. - deel II, "Romance"
Wolfgang Amadeus Mozart
Uitvoerenden: Radio Kamer Filharmonie, Frans Brüggen (Dirigent), Melvyn Tan (piano)
Funeral canticle
John Tavener
Uitvoerenden: Jos van Veldhoven (Dirigent), Nederlandse Bachvereniging
Saga-drøm, op.39, FS.46, "Saga droom"
Carl Nielsen
Uitvoerenden: Omroeporkest, Kenneth Montgomery (Dirigent)
Fuga's (5) voor strijkkwartet (naar J.S. Bach), KV.405 - compleet
Wolfgang Amadeus Mozart
Uitvoerenden: Radio Kamer Filharmonie, Martyn Brabbins (Dirigent)
Vespers, op.37 - 2 delen
Sergej Rachmaninov
Uitvoerenden: Frank Hameleers (tenor), Annelies Nijhuis (alt), Kenneth Montgomery (Dirigent), Groot Omroepkoor
Gymnopédies (3) - nr.3 & nr.1 (Arr.)
Erik Satie
Uitvoerenden: Radio Kamer Filharmonie, Claude Debussy (Arrangeur), Michael Schønwandt (Dirigent)
Symfonie nr.9, op.95 in e kl.t., "Uit de nieuwe wereld" - deel II, "Largo"
Antonín Dvořák
Uitvoerenden: Radio Filharmonisch Orkest, Ludovic Morlot (Dirigent)
Da pacem Domine
Arvo Pärt
Uitvoerenden: Sigvards Klava (Dirigent), Groot Omroepkoor
Prélude à l'après-midi d'un faune
Claude Debussy
Uitvoerenden: Radio Filharmonisch Orkest, Mark Wigglesworth (Dirigent)
Blumine
Gustav Mahler
Uitvoerenden: Radio Filharmonisch Orkest, Jaap van Zweden (Dirigent)
Octet voor 4 houtblazers en 4 koperblazers - compleet
Igor Stravinsky
Uitvoerenden: Nederlands Blazers Ensemble
The lark ascending
Ralph Vaughan Williams
Uitvoerenden: Radio Kamerorkest, Janine Jansen (viool), Lev Markiz (Dirigent)
Naïs ; Selectie uit orkestsuite
Jean-Philippe Rameau
Uitvoerenden: Radio Kamer Filharmonie, Frans Brüggen (Dirigent)
Copy of De minnaar, op.14, "Rakastava"
Jean Sibelius
Uitvoerenden: Radio Filharmonisch Orkest, Vladimir Ashkenazy (Dirigent)
Adagio voor 2 klarinetten en 3 bassethoorns KV.411
Wolfgang Amadeus Mozart
Uitvoerenden: Nederlands Blazers Ensemble
Strijkkwintet D.956, op.posth.163 in C gr.t. - deel II, "Adagio"
Franz Schubert
Uitvoerenden: Janine Jansen (viool), Amihai Grosz (altviool), Jens Peter Maintz (cello), Torleif Thedéen (cello), Boris Brovtsyn (viool)
Symfonie nr.1 in D gr.t., "Titan" - deel III, "Feierlich und gemessen, ohne zu schleppen"
Gustav Mahler
Uitvoerenden: Radio Filharmonisch Orkest, Markus Stenz (Dirigent)
Serenade voor blazers KV.361 (370a) in Bes gr.t., "Gran partita" - compleet
Wolfgang Amadeus Mozart
Uitvoerenden: Frans Brüggen (Dirigent), [Leden van het] Radio Kamerorkest
